秀髮的弹性取决于,内脏血行的状态

秀髮的弹性取决于,内脏血行的状态

 

当头髮的状况越来越多,掉髮、毛躁、缺乏光泽⋯⋯,是否让你苦恼呢?你知道这跟你的「内脏」有关吗?

头髮常见的烦恼有掉髮、脱毛、或白髮。此外,对女性而言,头髮缺乏光泽、乾燥难梳理、变细、没弹性、容易断裂、髮质受损,以及髮梢开叉的情形也令人头疼。而这部分也是中药得心应手的领域之一。

中医看起来好像具有高超的手艺,只是看看病人的脸色,就能準确地判断病人身体哪里不舒服;实际上,要综合观察脸色、舌色、指甲的颜色、头髮的光泽之后,才能推定患者内脏与血行等状态。由此可知,内脏或血行状态反映在头髮上。唯有血行通畅、内脏功能健全,才能拥有一头健康又美丽的秀髮。(推荐阅读:吹头髮比你想得重要!冬日蓬鬆秀髮的三个秘密)

秀髮的弹性取决于,内脏血行的状态
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营养是否到达了髮根

当然,髮质与紫外线、清洗、生活环境等外在因素也有密切的关系,但能否供给髮根充分的营养或滋润,却与体内的因素息息相关。荷尔蒙内分泌系统的异常、自律神经系统的失调、营养状态不良,或因过劳、压力引起的身体不适都会影响髮质。

如果身体有不适、营养不良、或血行恶化的状况,头髮就会乾枯并且失去光泽。营养不良加上环境变化或压力的刺激,会使头髮容易脱落,甚至发生圆形脱毛症。白头髮以肾虚,也就是过劳、慢性病或遗传等影响,使体力衰弱、内分泌功能低的类型居外,还有不少肠胃虚弱的人,年轻时就有明显的白头髮。

一位三十二岁男性,对自己白头髮相当在意,因此来此接受诊治。虽然他的髮质本身不是脆弱,但是集中后头部的白头髮却相当明显。曾服用过几处的中药,诊断结果都是肾虚,调配的方剂也都是改善肾虚体质的中药处方。诊断的结果,属容易下痢、不易胖、胃肠功能衰弱的类型。

这位患者除了煎服党参、白朮、芙苓等提高消化功能的药材,还建议他多吃些糙米、根菜、海藻类等浓缩大自然能源的产物。因为一直误以为自己是肾虚,所以最初的时候不是很有信心,两个月后开始感觉到身体的变化,三个月后白头髮急速减少。大约半年,白头髮就完全不见了,之后虽然没有持续以中医治疗,依然状态良好, 也没有再长白头髮。

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改善血行确保光泽与弹性

髮根部分的血行与血液状态是掉头髮的重要关键。妳的饮食均衡吗?不要熬夜。也最好不要抽烟,因为抽烟会使血行恶化。

头髮也有寿命,每天大约会掉落一百多根头髮。髮根经过数个月的休息,会再开始活动,因此某种程度的掉髮不需要太在意,但是超过寻常的掉髮可服用熟地黄、何首乌、当归等改善血行的药材。

改善血行的药材对头髮的光泽与弹性,也能发挥很好的效果。

至于圆形脱毛症,除了血行障碍外,也常和激烈的环境变化或压力有关,所以有时候会同时使用调整自律神经失调、提高抗压性的药材。具体使用的药材有柴胡、薄荷、降香、香附子、龙骨、牡蛎等,相当有效。头髮的保养得从日常生活着手。好不容易从髮根长出结实的毛髮,如果不好好保养岂非暴殄天物。

糙米、豆类、芝麻、蔬菜、海藻

首先要改善饮食生活。头髮的原料是蛋白质,因此均衡的饮食非常重要。请多摄取富含矿物质与维他命的糙米、豆类、芝麻、蔬菜、海藻类。但是含有大动物性脂肪的外食、速食,以及含防腐剂的便当类最好少吃,以策安全。

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洗头要彻底洗乾净。头皮是脸部的延长,两者皮肤组织并没有太大的差异,头皮分泌的油脂甚至比脸部还多。要是每天洗脸的话,当然也得每天洗头。不过也要考虑头皮的状态、季节、洗髮精性质的迴异,请自己多留意。

洗头兼顾按摩也很有效果,不仅可以彻底清洁毛孔深处的污垢,也能改善头皮的血液循环。但是血液循环改善的状态,最多只能维持一个小时,所以血液循环还是得靠服用中药或改良饮食习惯,也就是从体内做改善,才会获得较佳的效果。最后不要忘记,要把洗髮精沖洗乾净。

其他还有熬夜、吃宵夜、抽菸、肥胖、运动不足等,也都是阻挠营养传达髮根的主要因素。因遗传因素而造成头髮稀薄者约占三成。因此,请贯彻体质改善与适当保养,来维持健康美丽的头髮。(同场加映:无论你今天几岁,生命都没有本钱熬夜)

西方医学的见解

一般而言,西方医学并不认为掉头髮或髮质乾燥蓬鬆是疾病,所以也不会施予治疗。但有时会依情况,给予圆形脱毛症患者服用副肾皮质荷尔蒙、複方甘草酸苷、头花 千金藤硷或精神安定剂,因为副作用太大,如果在一定期间内不见效果,医生就会停止用药。这种治疗因为无法治根,也有复发可能。

进阶中医学详解

掉毛、脱毛、可服用知柏地黄汤或柴芍龙牡汤;白头髮可服用右归饮或四君子汤;而归脾汤、八珍汤等药方常被用来保持头髮的光泽与弹性。

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